Reflex'Yoga
équilibre et mouvement
Yang Yoga
(maximum 12 personnes/pratique)
Un yoga dynamique, précis dans les placements, pour améliorer la tonicité, l'élasticité et la récupération musculaire.
En activité physique principale ou en complément d'autres pratiques sportives.
Enseigné selon l'Anatomie du mouvement, et enrichi d'une intégration des réflexes archaïques(amélioration de la posture, de l'équilibre et de la coordination, des apprentissages, de la gestion des émotions et du comportement).
Par des ajustements posturaux personnalisés, et adaptés à votre morphologie, vous progresserez dans votre conscience corporelle et respiratoire.
Yoga adulte, mixte
Nos lieux et horaires
Au Savanah, salle Balizenn
A l'îlot de Kergaher,
salle Opale
Vous serez invités, en arrivant sur les lieux, à vous laisser bercer par le flux des vagues, à respirer l'énergie iodée, ou encore à admirer les variations de lumière.
L'océan nous offre, à chacune de nos venues, un spectacle différent.
La salle, spacieuse, offre une vue sur la plage.
Elle se situe au Courégant,
20 Bd de l'Atlantique, 56270 Ploemeur
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Jeudi : Yang Yoga de 10h15 à 11h45
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Jeudi : Yang Yoga de 18h30 à 20h
Les cours auront lieu du 12 septembre 2024 au 26 juin 2025
C'est une autre énergie qui nous accompagne ici, dans ce bel écrin de verdure. Un appel à écouter le chant des oiseaux, le son du vent dans les feuilles, à observer l'évolution des couleurs en fonctions des saisons. Un espace pour se relier à la Nature qui, comme nous, peut être si fragile et si forte à la fois.
La salle offre une vue vers le coeur de l'îlot. Le doux crépitement du feu de cheminée pourra nous accompagner pour nous réchauffer, si le besoin s'en fait ressentir.
Elle se situe au lieu-dit Kergaher, 56520 Guidel
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Mardi : Yang Yoga de 18h30 à 20h
Les cours auront lieu du 10 septembre 2024 au 24 juin 2025
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Abonnement annuel 450€
(du 1er oct 2024 au 26 juin 2025)
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Carte 10 pratiques 150€
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Pratique a l'unité 18€
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Pratique de découverte offerte toute l'année
Les pratiques de septembre et de juillet seront en supplément pour les abonnements annuels au tarif de 13€/pratique
Il y aura des pratiques la première semaine des vacances scolaires de la Toussaint, d'Hiver et de Pâques.
Il n'y aura pas de pratique pendant les vacances scolaire de Noël, ni pendant la semaine de l'Ascension
Nos Tarifs et Informations
Nos tarifs
Céline
Le mouvement, l'expression corporelle m'ont très vite fascinée.
Etre en mouvement : être relier à son corps et être relier à la Vie à travers lui.
Le corps : un espace pour ressentir, exprimer, libérer.
J'ai souhaité apprendre le fonctionnement du corps humain, et je me suis d'abord formée pour exercer la masso-kinésithérapie.
Depuis, j'ai toujours cherché à explorer davantage. Je me suis alors intressée à d'autres approches pour prendre soin de l'humain dans sa globalité. J'ai, de fait, ouvert différentes portes :
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celle de l'alimentation, de la phytothérapie et de l'aromathérapie. Je me suis formée pendant 2 années à la naturopathie. Puis, j'ai souhaité être à la racine d'une alimentation saine et vivante : j'ai exercé le métier de paysanne-maraîchère pendant 3 années. C'était pour moi prendre soin de l'humain, en prenant soin de la terre-mère. C'était aussi une façon de m'ancrer davantage au contact quotidien de celle-ci.
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celle de la circulation des énergies : par l'approche des méridiens, des chakras et du soin énergétique REIKI. J'ai pu être initiée à ce dernier pour ensuite prodiguer à mon tour ce soin.
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celle du fonctionnement du cerveau, à travers l'intégration des réflexes archaïques.
En parallèle, j'ai exploré, par et pour moi-même, grâce à différentes pratiques corporelles : danses (contemporaine et africaine), Qi Qong, Taï-chi, Yoga.
Je partage le Qi Qong auprès de patients.
Et après 6 années de pratique personnelle, 200h de formation auprès de Yoga Inari, je suis professeure de Yoga depuis la saison 2022-2023.
Avec Reflex'Yoga, je vous propose un Yoga dynamique. Il m'est difficile de catégoriser cette pratique de façon plus spécifique. Elle est un tout, un mélange de couleurs de ce que j'ai déjà pu apprendre et comprendre. Je navique entre le Hatha et le Vinyasa, pour vous emmener, si vous le souhaitez, vers des postures d'inversion. J'utilise mes connaissances anatomiques pour que vous ayez de bons placements mais aussi pour vous compreniez mieux comment votre corps se renforce et/ou s'étire à travers les asanas (postures).
Comme un colibri, mon souhait est de contribuer en partageant, en vous guidant davantage encore vers votre conscience corporelle, émotionnelle, énergétique et/ou spirituelle peut-être ; à la rencontre entre l'Equilibre et le Mouvement.
Aussi, je remercie déjà, celles et ceux qui m'accordent et qui m'accorderont leur confiance, que cela soit de façon régulière ou plus ponctuelle.
Pour finir, une pensée particulière pour celui qui m'a encouragée à devenir professeure de Yoga, et qui a réalisé ce site avec patience : Namasté, et tellement plus encore!
Au plaisir de vous accompagner simplement et chaleureusement.
Céline